[方吉君翻推特] 推特上在夯什麼 Part.1749


好吃最重要




感覺很努力XD





感覺好乖





晚餐加菜了





減肥可以吃冰?










太大管XDDD









科技進步













太好騙XD










我中了也絕對馬上辭掉














竜さん






自己開始呵呵笑





可以換新的囉~





好看








真的有耶XDDDDD










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留言

  1. AIRPODS 真的是窮人救星,打破了助聽器超級貴的寡頭市場。
    死忠LINUX廚,筆電、手機、平板全開源的我,唯獨這一點吹爆蘋果。

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    1. 查了一下,有助聽器功能的是 aipods pro 2,但是日本好像不在開放範圍內,台灣也還要經過食藥屬審核,那個日本人是怎麼讓他爸爸可以使用那個功能的?

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    2. 把手機跟AirPods2拿到有開放的國家開通

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  2. 他們是男性、還是高中生,
    別說巨大螃蟹了、巨大樹枝都能釣到(誤)

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  3. 減肥不可以吃冰喔,身體寒冷的時候會優先形成脂肪

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    1. ChatGPT:「減肥時不可以吃冰,因為身體寒冷時會優先形成脂肪」這種說法並不完全正確。這是一種常見的迷思,以下是一些科學事實來澄清這個觀點:

      能量平衡是關鍵:減肥的核心是能量平衡,即消耗的熱量大於攝入的熱量。吃冰或其他冷的食物對於能量平衡的影響微乎其微,因為冷食物通常不會顯著改變身體的總熱量消耗或攝入。

      身體的溫度調節:當你攝入冷的食物或飲料時,身體會通過生熱作用來維持核心體溫,但這種生熱作用所消耗的熱量非常少,通常不足以對脂肪的形成或減少產生顯著影響。

      脂肪形成的因素:脂肪形成與多種因素有關,包括總熱量攝入、代謝率、激素水平等。單單因為身體感覺冷就會優先形成脂肪的說法缺乏科學依據。

      冷暴露的影響:長期暴露於冷環境下,身體可能會增加褐色脂肪的活性,這種脂肪能夠燃燒能量以產生熱量,反而可能有助於減肥,而不是增重。

      總結來說,適量吃冰或冷食不會直接導致脂肪的增加或影響減肥效果。減肥成功的關鍵在於整體的飲食和生活習慣,而非單一因素如吃冰。

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    2. 不過在寒冷的天氣中運動應該效果更加吧? 一邊是維持體溫的燃燒一邊是運動消耗的燃燒

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